Ako krotiť vlastné ego?

Dnešná doba je zameraná na zvyšovanie ľudského ega (viac informácií v jednom z prechádzajúcich článkov). Pretože každý sleduje sociálne siete alebo si zapne TV, denne je masírovaný zo všetkých strán, že k úspechu treba mať vysoké sebavedomie, pocit výnimočnosti a upozorňovanie na seba. Druhou vecou, ktorá zvyšuje ego, je osobný luxus. Ak je niekto obklopený nadmerným luxusom (napr. drahé auto, značkové oblečenie), dodáva mu to pocit nadradenosti a výnimočnosti. A médiá práve takto prezentujú úspešných a bohatých ľudí. Nikto nerieši, či názory “celebrít” majú hlavu a pätu a či takzvaná výnimočnosť nie je len prázdnou extravaganciou.

Ego je vždy spojené s predstavami o vlastnej výnimočnosti. Ak sa ľudská myseľ začne zaoberať tým, aký úžasný som ja človek a akým úžasným môžem byť, potom “opitej mysli” začne unikať prítomnosť . Ego sa neustále zaoberá v myšlienkach minulosťou alebo budúcnosťou. Hodnotí a porovnáva: “som už dosť dobrý?”, “som lepší ako tamten?”, “som krajšia ako tamtá?” Túlanie sa v takýchto myšlienkach sťažuje vnímanie prítomnosti, ktorá je pre konanie rozhodujúca. Len v prítomnom okamihu sa sústredíme, plne vnímame realitu, reagujeme a tvoríme. Iné myšlienky musia ísť bokom. Z toho plynie, že kto sa dokáže zbaviť ega a žiť v prítomnosti, reaguje správnejšie a dosahuje úspech.

Na vrcholový šport treba samozrejme dostatočné sebavedomie. Ale potrebujete mať reálne sebavedomie, ktoré je založené na dlhodobej tvrdej práci a dosiahnutých výsledkoch. Takéto sebavedomie je vždy limitované dosiahnutou sebaskúsenosťou. Psychologické štúdie o šampiónoch ukazujú, že sú cieľavedomí, dlhodobo na sebe pracujú, ale zároveň sú sebakritickí a skromní. Ak ich mediálne kampane vynášajú do oblakov, o to viac sa snažia ostať oboma nohami na zemi.

Uvediem niekoľko tipov ako skrotiť vlastné ego:

  1. Berte si príklad z ľudí, ktorí toho dokázali viac ako vy. Tí by mali byť zdrojom vašej inšpirácie a motivácie.
  2. Používajte jednoduché a účelné veci, neobklopujte sa nadmerným luxusom.
  3. Buďte sami sebe najprísnejšími kritikmi. Ak to dokážete, stanete sa odolnejší voči kritike zo strany druhých.
  4. Nebojte sa prijímať aj kritiku od druhých. Z konštruktívnej kritiky si berte poučenie ako sa zlepšiť.
  5. Nebojte sa vysokých túžob, ale premeňte ich na drobné každodenné kroky. Na tie sa sústreďte.
  6. Neberte sami seba príliš vážne. Občas si urobte srandu sami zo seba.
  7. Ak vás chvália a obdivujú, vtedy kroťte svoje ego najviac.
  8. Ak sa vám podarí skrotiť ego, zistíte to tak,  že práca vám prináša viac radosti a ľahšie prekonávate problémy.

djokovic a murray

 

 

 

5 názorov k “Ako krotiť vlastné ego?

  1. Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the internet the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people consider worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people can take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

  2. I haven¡¦t checked in here for a while since I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I¡¦ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend :)

  3. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with some pics to drive the message home a little bit, but instead of that, this is fantastic blog. A fantastic read. I will definitely be back.

  4. I wanted to compose you this very small observation to be able to say thanks as before for the amazing advice you have documented on this page. It’s quite surprisingly generous of you to deliver without restraint just what a number of people could possibly have offered for sale for an e-book to help make some cash for themselves, primarily considering the fact that you could have done it in case you desired. The tips likewise served like the easy way to comprehend some people have the same interest like my own to understand good deal more when it comes to this condition. Certainly there are a lot more enjoyable opportunities in the future for those who scan your blog.

  5. Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such great info being shared freely out there.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *